Dinh dưỡng

MỘT NGÀY CẦN UỐNG BAO NHIÊU NƯỚC?

 𝐂𝐨́ 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐜𝐡𝐨 𝐫𝐚̆̀𝐧𝐠: 𝐮𝐨̂́𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐧𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐬𝐞̃ đ𝐢 𝐭𝐢𝐞̂̉𝐮 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮, 𝐯𝐢̀ 𝐧𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐥𝐚̀𝐦 𝐭𝐚̆𝐧𝐠 𝐠𝐚́𝐧𝐡 𝐧𝐚̣̆𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐨 𝐭𝐡𝐚̣̂𝐧, 𝐧𝐞̂𝐧 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐨̂́𝐭. 𝐍𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐤𝐡𝐚́𝐜 𝐥𝐚̣𝐢 𝐧𝐨́𝐢: 𝐮𝐨̂́𝐧𝐠 𝐢́𝐭 𝐧𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐜𝐨́ 𝐡𝐚̣𝐢 𝐜𝐡𝐨 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨̉𝐞. 𝐒𝐮̛̣ 𝐭𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐥𝐚̀ 𝐠𝐢̀? 𝐔𝐨̂́𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮…

TẠI SAO TẬP THỂ DỤC VÀ NHỊN ĂN VẪN KHÔNG GIẢM ĐƯỢC CÂN?

𝗧𝗵𝘂̛𝗮 𝗰𝗮́𝗰 𝗰𝗵𝘂𝘆𝗲̂𝗻 𝗴𝗶𝗮 𝗴𝗶𝗮̉𝗺 𝗯𝗲́𝗼: 𝗧𝗮̣𝗶 𝘀𝗮𝗼 𝗺𝗼̣𝗶 𝗻𝗴𝘂̛𝗼̛̀𝗶 𝗰𝗵𝗮̆𝗺 𝗰𝗵𝗶̉ 𝘁𝗮̣̂𝗽 𝘁𝗵𝗲̂̉ 𝗱𝘂̣𝗰 𝘃𝗮̀ 𝗻𝗵𝗶̣𝗻 𝗮̆𝗻, 𝘃𝗮̣̂𝘆 𝗺𝗮̀ 𝘃𝗮̂̃𝗻 𝗸𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝗴𝗶𝗮̉𝗺 đ𝘂̛𝗼̛̣𝗰 𝗰𝐚̂𝗻, 𝘁𝗵𝗮̣̂𝗺 𝗰𝗵𝗶́ 𝗹𝘂̛𝗼̛̣𝗻𝗴 𝗺𝗼̛̃ 𝗯𝘂̣𝗻𝗴 𝘃𝗮̂̃𝗻 đ𝗲̂̀𝘂 đ𝗮̣̆𝗻 𝘁𝗮̆𝗻𝗴 𝗹𝗲̂𝗻? Trong một thời gian dài,…

TRẺ EM NÊN UỐNG CANXI LOẠI NÀO?

 𝗖𝗮𝗻𝘅𝗶 𝗱𝗮̣𝗻𝗴 𝗹𝗼̉𝗻𝗴 𝘃𝗮̀ 𝘃𝗶𝗲̂𝗻 𝗰𝗮𝗻𝘅𝗶 𝗸𝗵𝗮́𝗰 𝗻𝗵𝗮𝘂 𝗻𝗵𝘂̛ 𝘁𝗵𝗲̂́ 𝗻𝗮̀𝗼, 𝗹𝗼𝗮̣𝗶 𝗰𝗮𝗻𝘅𝗶 𝗻𝗮̀𝗼 𝗱𝗲̂̃ 𝗵𝗮̂́𝗽 𝘁𝗵𝘂̣ 𝗵𝗼̛𝗻? Sau khi chúng tôi phát sóng kênh youtube “Bác sĩ Trần Văn Phúc Official”, với chủ đề “Thiếu canxi”, rất nhiều mẹ…

SỨC MẠNH CỦA VITAMIN K2

VITAMIN K2: CHIỀU CAO CƠ THỂ & CHỐNG LOÃNG XƯƠNG ================================================= Tôi cao hơn bố tôi, nhưng cũng chỉ cao ngang mui của một chiếc xe con 4 chỗ. Đó là điều tôi không bao giờ mong đợi, bởi người…

Người bình thường có cần bổ sung canxi không?

𝐍𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐛𝐢̀𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐜𝐨́ 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐛𝐨̂̉ 𝐬𝐮𝐧𝐠 𝐜𝐚𝐧𝐱𝐢 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠? 𝐂𝐚̂𝐮 𝐭𝐫𝐚̉ 𝐥𝐨̛̀𝐢 𝐥𝐚̀ 𝐜𝐨́. 𝐍𝐡𝐮̛𝐧𝐠 𝐛𝐚̣𝐧 đ𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐛𝐨̉ đ𝐢 𝐯𝐨̣̂𝐢, 𝐡𝐚̃𝐲 𝐝𝐚̀𝐧𝐡 𝟕 𝐩𝐡𝐮́𝐭 đ𝐨̣𝐜 𝐛𝐚̀𝐢 𝐯𝐢𝐞̂́𝐭 𝐧𝐚̀𝐲 𝐜𝐮̉𝐚 𝐭𝐨̂𝐢, đ𝐞̂̉ 𝐛𝐚̣𝐧 𝐭𝐡𝐚̂́𝐲 𝐭𝐢̀𝐧𝐡 𝐭𝐫𝐚̣𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐢𝐞̂́𝐮 𝐜𝐚𝐧𝐱𝐢 đ𝐚́𝐧𝐠 𝐬𝐨̛̣ 𝐡𝐨̛𝐧…

8 tháng hạ giới bằng 8 ngày trên trời!

𝐕𝐚̀𝐨 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝟓 𝐭𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝟔 𝐧𝐚̆𝐦 𝟐𝟎𝟐𝟒, 𝐜𝐡𝐮𝐲𝐞̂́𝐧 𝐛𝐚𝐲 𝐭𝐡𝐮̛̉ 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̣̂𝐦 𝐜𝐨́ 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐥𝐚́𝐢 đ𝐚̂̀𝐮 𝐭𝐢𝐞̂𝐧 𝐜𝐮̉𝐚 𝐭𝐚̀𝐮 𝐯𝐮̃ 𝐭𝐫𝐮̣ 𝐌𝐲̃ 𝐒𝐭𝐚𝐫𝐥𝐢𝐧𝐞𝐫 đ𝐚̃ đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐩𝐡𝐨́𝐧𝐠 𝐭𝐮̛̀ 𝐅𝐥𝐨𝐫𝐢𝐝𝐚 𝐛𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐭𝐞̂𝐧 𝐥𝐮̛̉𝐚 đ𝐚̂̉𝐲 𝐀𝐭𝐥𝐚𝐬 𝟓 𝐜𝐮̉𝐚 𝐔𝐧𝐢𝐭𝐞𝐝 𝐋𝐚𝐮𝐧𝐜𝐡 𝐀𝐥𝐥𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞, 𝐜𝐡𝐮𝐲𝐞̂́𝐧 𝐛𝐚𝐲 𝐜𝐡𝐨̛̉…

Ăn mỡ lợn hay dầu thực vật?

Những con lợn tạ, khổ mỡ dày hàng gang tay, sẽ không thể thiếu trong kí ức tuổi thơ của bao người sinh vào những năm 1970 trở lại trước. Tôi vẫn nhớ bà ngoại rán mỡ lợn thuở tôi…

Từ câu chuyện 1,2 triệu đồng cho 3 bát bún riêu…

𝐌𝐨̣̂𝐭 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐩𝐡𝐮̣ 𝐧𝐮̛̃ 𝐨̛̉ 𝐇𝐚̀ 𝐍𝐨̣̂𝐢, 𝐝𝐮̀𝐧𝐠 𝐦𝐚̣𝐧𝐠 𝐱𝐚̃ 𝐡𝐨̣̂𝐢 𝐓𝐡𝐫𝐞𝐚𝐝𝐬 𝐜𝐡𝐢𝐚 𝐬𝐞̉ 𝐜𝐚̂𝐮 𝐜𝐡𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 đ𝐢 𝐚̆𝐧 𝐜𝐮̀𝐧𝐠 𝐛𝐨̂́ 𝐯𝐚̀ 𝐚𝐧𝐡 𝐭𝐫𝐚𝐢 𝐯𝐚̀𝐨 𝐥𝐮́𝐜 đ𝐞̂𝐦 𝐦𝐮𝐨̣̂𝐧 𝐦𝐮̀𝐧𝐠 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐓𝐞̂́𝐭, 𝐩𝐡𝐚̉𝐢 𝐭𝐫𝐚̉ 𝟏,𝟐 𝐭𝐫𝐢𝐞̣̂𝐮 đ𝐨̂̀𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐨 𝟑 𝐛𝐚́𝐭 𝐛𝐮́𝐧 𝐫𝐢𝐞̂𝐮….

Dinh dưỡng

Bổ sung Vitamin C

𝗧𝗵𝘂̛́ 𝟳 𝘁𝘂𝗮̂̀𝗻 𝘁𝗿𝘂̛𝗼̛́𝗰, 𝘀𝗮𝘂 𝗸𝗵𝗶 𝗮̆𝗻 𝗹𝗶𝗲̂𝗻 𝗵𝗼𝗮𝗻 𝘁𝗼̂́𝗶 𝗰𝗼́ 𝘂𝗼̂́𝗻𝗴 𝗻𝗵𝗶𝗲̂̀𝘂 𝗯𝗶𝗮 𝗿𝘂̛𝗼̛̣𝘂 𝘃𝗼̛́𝗶 𝗻𝗵𝗼́𝗺 𝗯𝗮̣𝗻 𝗽𝗵𝗼̂̉ 𝘁𝗵𝗼̂𝗻𝗴, 𝘀𝗮́𝗻𝗴 𝗵𝗼̂𝗺 𝘀𝗮𝘂 𝘁𝗼̂𝗶 𝘁𝗵𝘂̛́𝗰 𝗱𝗮̣̂𝘆 𝘃𝗮̀ 𝗰𝗮̉𝗺 𝘁𝗵𝗮̂́𝘆 𝗺𝗼̂𝗶 𝘁𝗿𝗲̂𝗻 đ𝗮𝘂 𝗿𝗮́𝘁, 𝗰𝗼́ 𝘃𝗮̀𝗶 𝘃𝗲̂́𝘁 𝘁𝗿𝗼̛̣𝘁, đ𝗮́𝗻𝗵 𝗿𝗮̆𝗻𝗴 𝗯𝗮̀𝗻…

Giải độc cho cà chua

Kiến thức là biết rằng cà chua là một loại trái cây, trí tuệ là hiểu rằng cà chua nên ăn cả vỏ lẫn hạt, để có trí tuệ thì phải tìm hiểu kiến thức. Một vấn đề của toàn…