TẠI SAO TẬP THỂ DỤC VÀ NHỊN ĂN VẪN KHÔNG GIẢM ĐƯỢC CÂN?
𝗧𝗵𝘂̛𝗮 𝗰𝗮́𝗰 𝗰𝗵𝘂𝘆𝗲̂𝗻 𝗴𝗶𝗮 𝗴𝗶𝗮̉𝗺 𝗯𝗲́𝗼: 𝗧𝗮̣𝗶 𝘀𝗮𝗼 𝗺𝗼̣𝗶 𝗻𝗴𝘂̛𝗼̛̀𝗶 𝗰𝗵𝗮̆𝗺 𝗰𝗵𝗶̉ 𝘁𝗮̣̂𝗽 𝘁𝗵𝗲̂̉ 𝗱𝘂̣𝗰 𝘃𝗮̀ 𝗻𝗵𝗶̣𝗻 𝗮̆𝗻, 𝘃𝗮̣̂𝘆 𝗺𝗮̀ 𝘃𝗮̂̃𝗻 𝗸𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝗴𝗶𝗮̉𝗺 đ𝘂̛𝗼̛̣𝗰 𝗰𝐚̂𝗻, 𝘁𝗵𝗮̣̂𝗺 𝗰𝗵𝗶́ 𝗹𝘂̛𝗼̛̣𝗻𝗴 𝗺𝗼̛̃ 𝗯𝘂̣𝗻𝗴 𝘃𝗮̂̃𝗻 đ𝗲̂̀𝘂 đ𝗮̣̆𝗻 𝘁𝗮̆𝗻𝗴 𝗹𝗲̂𝗻? Trong một thời gian dài,…
TẬP THỂ DỤC HIẾU KHÍ VÀ TẬP THỂ DỤC KỊ KHÍ
Đ𝗲̂̉ 𝗴𝗶𝗮̉𝗺 𝗰𝐚̂𝗻, 𝗻𝗲̂́𝘂 𝗰𝗵𝗶̉ 𝘁𝗮̣̂𝗽 𝘁𝗵𝗲̂̉ 𝗱𝘂̣𝗰 𝗵𝗶𝗲̂́𝘂 𝗸𝗵𝗶́ 𝘁𝗵𝗼̂𝗶 𝘀𝗲̃ 𝗶́𝘁 𝗵𝗶𝗲̣̂𝘂 𝗾𝘂𝗮̉, 𝘁𝗵𝗮̣̂𝗺 𝗰𝗵𝗶́ 𝘃𝗲̂̀ 𝗹𝐚̂𝘂 𝗱𝗮̀𝗶 𝗰𝗼́ 𝘁𝗮́𝗰 𝗱𝘂̣𝗻𝗴 𝗻𝗴𝘂̛𝗼̛̣𝗰. 𝗡𝗲̂𝗻 𝘁𝗮̣̂𝗽 𝘁𝗵𝗲̂̉ 𝗱𝘂̣𝗰 𝗸𝗶̣ 𝗸𝗵𝗶́ 𝘁𝗿𝘂̛𝗼̛́𝗰, 𝘀𝗮𝘂 đ𝗼́ 𝘁𝗮̣̂𝗽 𝘁𝗵𝗲̂̉ 𝗱𝘂̣𝗰 𝗵𝗶𝗲̂́𝘂 𝗸𝗵𝗶́, 𝗸𝗲̂́𝘁 𝗾𝘂𝗮̉…
TẠI SAO TRẺ EM LẠI ĐƯỢC NGHỈ HÈ?
𝐂𝐚𝐨 𝐁𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐭𝐮̛̀ 𝐜𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝟐𝟐/𝟏/2024, 𝐭𝐫𝐞̂𝐧 đ𝐢̉𝐧𝐡 𝐏𝐡𝐢𝐚 𝐎𝐚̆́𝐜 𝐧𝐡𝐢𝐞̣̂𝐭 đ𝐨̣̂ 𝐤𝐡𝐨𝐚̉𝐧𝐠 -𝟐°𝐂, 𝐭𝐫𝐨̛̀𝐢 𝐦𝐮̛𝐚 𝐧𝐡𝐨̉, 𝐛𝐚̆𝐧𝐠 𝐭𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 đ𝐚̃ 𝐱𝐮𝐚̂́𝐭 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐝𝐚̀𝐲 đ𝐚̣̆𝐜. 𝐂𝐮̀𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐨̛̀𝐢 đ𝐢𝐞̂̉𝐦 𝐧𝐚̀𝐲, 𝐭𝐚̣𝐢 đ𝐢̉𝐧𝐡 𝐌𝐚̂̃𝐮 𝐒𝐨̛𝐧 𝐭𝐡𝐮𝐨̣̂𝐜 𝐭𝐢̉𝐧𝐡 𝐋𝐚̣𝐧𝐠 𝐒𝐨̛𝐧, 𝐧𝐡𝐢𝐞̣̂𝐭 đ𝐨̣̂ 𝐱𝐚̂́𝐩 𝐱𝐢̉ 𝟎°𝐂,…
TUỔI THỌ CỦA CON NGƯỜI
𝐓𝐫𝐨𝐧𝐠 đ𝐚̣𝐢 𝐝𝐢̣𝐜𝐡 𝐂𝐎𝐕𝐈𝐃-𝟏𝟗, 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐤𝐞̂𝐧𝐡 𝐭𝐫𝐮𝐲𝐞̂̀𝐧 𝐭𝐡𝐨̂𝐧𝐠 đ𝐚̃ 𝐩𝐡𝐚́𝐭 𝐬𝐨́𝐧𝐠 𝐦𝐢𝐞̂̃𝐧 𝐩𝐡𝐢́ 𝐛𝐨̣̂ 𝐩𝐡𝐢𝐦 𝐭𝐫𝐮𝐲𝐞̂̀𝐧 𝐡𝐢̀𝐧𝐡 𝐇𝐚̀𝐧 𝐐𝐮𝐨̂́𝐜 “𝐇𝐨𝐚 𝐜𝐮̉𝐚 𝐐𝐮𝐲̉”, 𝐭𝐞̂𝐧 𝐭𝐢𝐞̂́𝐧𝐠 𝐀𝐧𝐡 𝐥𝐚̀ “𝐅𝐥𝐨𝐰𝐞𝐫 𝐨𝐟 𝐄𝐯𝐢𝐥”. 𝐓𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐡𝐮̛́ 𝐡𝐚𝐢, 𝐜𝐨́ 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐨̂𝐧𝐠 𝐠𝐢𝐚̀ 𝐛𝐢̣ 𝐬𝐚́𝐭 𝐡𝐚̣𝐢…
TRẠI HÈ
𝐓𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝟖 𝐧𝐚̆𝐦 𝟏𝟗𝟗𝟐, 𝟕𝟕 𝐭𝐫𝐞̉ 𝐞𝐦 𝐍𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐁𝐚̉𝐧 𝐜𝐮̀𝐧𝐠 𝟑𝟎 𝐭𝐫𝐞̉ 𝐞𝐦 𝐓𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐐𝐮𝐨̂́𝐜 đ𝐚̃ đ𝐞̂́𝐧 𝐍𝐨̣̂𝐢 𝐌𝐨̂𝐧𝐠 đ𝐞̂̉ 𝐭𝐨̂̉ 𝐜𝐡𝐮̛́𝐜 𝐭𝐫𝐚̣𝐢 𝐡𝐞̀ 𝐩𝐡𝐢𝐞̂𝐮 𝐥𝐮̛𝐮 𝐭𝐫𝐞̂𝐧 đ𝐨̂̀𝐧𝐠 𝐜𝐨̉. 𝐓𝐫𝐚̣𝐢 𝐡𝐞̀ đ𝐚̃ 𝐠𝐚̂𝐲 𝐫𝐚 𝐜𝐮𝐨̣̂𝐜 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐡 𝐥𝐮𝐚̣̂𝐧 𝐝𝐮̛̃ 𝐝𝐨̣̂𝐢 𝐭𝐫𝐞̂𝐧…
BÁC SĨ CÓ NÊN HỌC VÕ
CHIẾN THẮNG TRÊN ĐƯỜNG PHỐ? ============================= Tôi không ủng hộ cách 5 anh hiệp sĩ đi rình 2 tên trộm, chờ cho đến khi chúng bẻ khóa xe máy SH để tấn công chúng, hậu quả là 2/5 anh bị…
KHI CHỒNG LƯỜI SEX
① Xin chào Bs Phúc! Em năm nay 26 tuổi & chồng em 28 tuổi, mới cưới nhau được hai năm, đời sống tình dục của chúng em có rất nhiều vấn đề, em nhờ bác sĩ tư vấn giúp…
RƯỢU VÀ LỄ HỘI
Những ngày đầu tiên của mùa xuân âm lịch nhiều năm trước, tôi cùng đám bạn trong làng thường rủ nhau đi lễ hội đền Sóc. Lễ hội đặc trưng bởi màn rước những cành lộc nhuộm phẩm màu, làm…
NHẮC NHỞ CHỊ EM THEO ĐUỔI VẺ ĐẸP “TRẮNG-CAO-GẦY”
Tháng dành cho phái đẹp, t𝐨̂𝐢 𝐦𝐮𝐨̂́𝐧 𝐧𝐡𝐚̆́𝐜 𝐧𝐡𝐨̛̉ 𝐜𝐡𝐢̣ 𝐞𝐦 𝐭𝐡𝐞𝐨 đ𝐮𝐨̂̉𝐢 𝐯𝐞̉ đ𝐞̣𝐩 “𝐭𝐫𝐚̆́𝐧𝐠 – 𝐜𝐚𝐨 – 𝐠𝐚̂̀𝐲” 𝐫𝐚̆̀𝐧𝐠, 𝐭𝐡𝐢𝐞̂́𝐮 𝐜𝐚𝐧𝐱𝐢 𝐜𝐨́ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐠𝐚̂𝐲 𝐫𝐚 𝐡𝐨̛𝐧 𝟏𝟎𝟎 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐨̛̉ 𝟖 𝐡𝐞̣̂ 𝐭𝐡𝐨̂́𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡, 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 đ𝐨́ 𝐥𝐨𝐚̃𝐧𝐠 𝐱𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐥𝐚̀…
Không quá khó để có vòng eo thon gọn
𝐊𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐪𝐮𝐚́ 𝐤𝐡𝐨́ đ𝐞̂̉ 𝐜𝐨́ 𝐞𝐨 𝐭𝐡𝐨𝐧 𝐠𝐨̣𝐧, 𝐧𝐡𝐮̛𝐧𝐠 𝐦𝐮𝐨̂́𝐧 𝐯𝐨̀𝐧𝐠 𝐞𝐨 𝟓𝟏𝐜𝐦 𝐧𝐡𝐮̛ 𝐜𝐮̉𝐚 𝐋𝐢𝐬𝐚 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐨́𝐦 𝐁𝐥𝐚𝐜𝐤𝐏𝐢𝐧𝐤, 𝐭𝐡𝐢̀ 𝐜𝐡𝐢̣ 𝐞𝐦 𝐩𝐡𝐚̉𝐢 𝐜𝐡𝐢̣𝐮 𝐤𝐡𝐨́ 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐫𝐚̂́𝐭 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮. Lisa cao 1m67, nặng 45kg, chỉ số BMI = 16,3 nhưng…